От засыпания до пробуждения

Чтобы засыпание и пробуждение не были причинами стресса, воспользуйтесь нашими советами.

 

Перед сном

Приучите ребенка обязательно ходить в туалет перед сном. Нет смысла напоминать ему об этом каждый вечер, но это должно стать его привычкой, приучающей к самостоятельности.

То же касается ситуаций, когда ребенок надевает ночное нижнее белье DryNites^®. Вы не должны напоминать каждый вечер ребенку, что надо положить пеленку и подготовить кровать перед сном. Положите пакет с ночным нижним бельем DryNites® в шкаф в его комнате, чтобы оно всегда было в зоне досягаемости. Дайте ребенку возможность почувствовать свою ответственность.

Создайте уютные условия для подготовки ко сну. Например, можете подготовить теплую ванну. Очень важно, чтобы ваш ребенок ложился спать в расслабленном состоянии.

Чтобы преодолеть ночное недержание мочи у детей, нужно быть положительно настроенным. Не обсуждайте проблему недержания перед сном. Вместо этого сосредоточьтесь на приятной атмосфере засыпания, проводите это время вместе.

Дети старшего возраста (9-12 лет) уже более независимы и хотят ложиться спать самостоятельно, но они по-прежнему ценят возможность рассказать о своем дне, почитать вместе или просто обняться перед сном.

Берегите сон Вашего ребенка. Не стоит будить его среди ночи для того, чтобы отвести в туалет. Сон является крайне важным для здорового роста, эмоционального и психомоторного развития ребенка.

Перед пробуждением

Никогда не унижайте и не ругайте ребенка, если утром кровать оказалось мокрой. Он делает это непреднамеренно и не может нести ответственность за то, что происходит во сне.

Если ребенок не использует ночное нижнее белье и имеет досадные случаи в течение ночи, оставляйте ему недалеко от кровати сменное белье и пижамку, чтобы он смог сменить их самостоятельно.

Если Ваш ребенок использует нижнее белье DryNites®, его сон будет спокойным. Но утром у ребенка появится еще одна задача: выбросить ночное нижнее белье в мусор, если произошла неприятность. Не обвиняйте его в этом и успокойте ребенка.

Ночи вне дома

Чем взрослее становится ребенок, тем чаще он ночует вне дома — у друзей, в летних или зимних лагерях и т. д. Однако некоторые исследования и опросы показывают, что дети с энурезом и их родители избегают или отказываются совсем от ночевок вне дома, опасаясь насмешек.

Энурез часто является секретом, темой, которую не принято поднимать. Иногда энурез у детей воспринимается как реальная социальная неполноценность. Успокойте ребенка, скажите, что он не единственный, кто в таком возрасте имеет ночные неприятности, и есть большая вероятность того, что кто-то из его товарищей имеет такую же проблему.

С согласия ребенка поговорите со взрослым, который будет нести за него ответственность вне дома. Предложите ребенку взять с собой ночное нижнее белье DryNites^®. Ребенок сможет незаметно надеть его во время своего пребывания в гостях или в лагере, и легко скрыть его под пижамой.

Поскольку это белье является супервпитывающим и незаметным, никто не догадается, что у ребенка ночное недержание мочи. Это его успокоит. Утром нужно будет просто выбросить нижнее белье, и дело сделано!